Hola todos como están?!!!!!
En esta ocasión quisiera compartir con todos Uds. un tecito que me ha servido muchísimo, ya que yo desde hace algun tiempo tengo problemas de migraña y gastritis , basado en mi experiencia tengo que confesar que después de estarlo bebiendo me ha servido de maravilla.
Algunos de los beneficios que tiene el te de jengibre son:
- Reduce el Estrés.
- Adelgazante.
- Antidepresivo.
- Ayuda a la digestión.
- Antioxidante.
- Ayuda a prevenir Resfriados.
- Le puedes decir Adiós a la Migraña.
- Disminuye mareos y vértigo.
- Te ayuda si padeces de gastritis o colitis.
Es súper sencillo y rápido de hacer y estoy segura que les va a encantar!
Ingredientes:
- Jengibre natural o sino tienes puede ser 1 cdita en polvo.
- 1/2 cdita de cúrcuma
- 1 raja de canela
- Jugo de 1/2 limón
Procedimiento:
Primero rayas el jengibre entre mas pequeño lo rayes es mucho mejor para obtener todos sus nutrientes o si lo tienen en polvo no hay ningún problema solo agregas la cucharadita; el jengibre te ayudara a eliminar gases y fortalece el sistema inmunológico.
Luego agregas la 1/2 cucharadita de cúrcuma, pero si logras conseguirla natural haces lo mismo la rayas finita; esta te ayuda a desinflamar tu cuerpo, colitis, gastritis, acidez, úlcera, combate infecciones y es antidepresivo.
Agregas una raja de canela para dar sabor y olor , esta te ayuda a bajar de peso, eliminar toxinas, y si padeces de diabetes te ayuda a nivelar el azúcar en la sangre.
Finalmente el jugo de medio limón este te ayuda a limpiar las células.
Colocas en una olla una taza con agua y esperas a que hierva, luego colocas todos los ingredientes, tapas la olla y los dejas por 10 minutos, cuando este listo lo retiras de la estufa y lo cuelas, puedes agregar una cucharadita de miel y listo!!!
Recuerda siempre llevar una dieta balanceada, libre de comidas chatarras, harinas, grasas, gaseosas entre otras, haz siempre aunque sea 15 minutos de ejercicio para mantener tu cuerpo activo y nunca, nunca olvides ingerir por lo menos dos litros de agua diarios.
Espero este té; te sea tan útil como a mi, si es así me encantaría que lo compartieras conmigo!!!
Juancarloszeb
Excelente artículo, gracias